Les meilleures Huiles essentielles contre le rhume
Vous souffrez d’un nez bouché, d’un mal de gorge. Vous avez un mal de respiration, une fièvre légère ou un mal de tête ? Le rhume vous rend la vie difficile chaque hiver. Voici les meilleures huiles essentielles pour passer un hiver au top de votre forme !
Pourquoi utilise-t-on les huiles essentielles comme remède contre le rhume ?
Les huiles essentielles sont capables de favoriser le confort respiratoire vu qu’elles sont décongestionnantes, expectorantes, mucolytiques, …. Elles possèdent de nombreuses molécules permettant également de booster l’immunité pour aider l’organisme à lutter contre ces virus.
Les trois meilleures huiles essentielles contre le rhume
L’eucalyptus radié, l’arme de choix pour éviter et soulager les rhumes :
L’huile essentielle d’eucalyptus radié favorise l’expulsion des sécrétions, grâce au cinéole qu’elle contient. Elle a des propriétés antiseptiques, anti-infectieuses et antibactérienne qui facilitent le confort respiratoire. Également anti-fatigue physique et mental, l’huile essentielle d’eucalyptus radié aide à lutter contre les agressions extérieures pour que votre rhume ne soit plus qu’un souvenir !
Utilisation : Verser 1 goutte d’huile essentielle d’eucalyptus radié sur un sucre. Laisser fondre en bouche. Utiliser 4 fois par jour pendant 2 jours maximum.
Précautions : Ne convient pas aux femmes enceintes de moins de 3 mois, aux enfants de moins de 3 mois et aux personnes asthmatiques ou épileptiques.
La menthe poivrée
Elle a un effet décongestionnant, l’huile essentielle de menthe poivrée dégage le nez, tout en fluidifiant le mucus pour faciliter son écoulement. L’huile essentielle de menthe poivrée vous rend aussi en bonne forme et ce en boostant votre organisme.
Utilisation : verser deux gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée Sur un mouchoir en papier, respecter une distance de 10 cm environ.
Respirer quand le besoin s’en fait sentir 10 min maximum.
Précautions : Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans, aux personnes épileptiques ou présentant des troubles neurologiques, aux sujets présentant des troubles hormono-dépendants cancéreux ou non, aux personnes déficientes en enzyme G6PD, aux sujets souffrants de lithiase biliaire, d’inflammation de la vésicule biliaire, de troubles hépatiques graves, d’hypertension et lors de problèmes cardiovasculaires importants.
Le ravintsara active sur la sphere
L’huile essentielle de ravintsara est indiquée en cas d’infections du système ORL (toux, maux de gorge, rhume…). Contre l’écoulement nasal, elle renforce votre système immunitaire et aide l’organisme à combattre les agressions virales bactériennes. Expectorante et mucolytique, l’huile essentielle de ravintsara aide à l’expulsion des sécrétions des voies respiratoires.
Utilisation : Verser 3 gouttes d’huile essentielle de ravintsara dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale comme l’huile d’amande douce. Appliquer un massage du bas du dos, le long de la colonne vertébrale et le thorax. 3 fois par jour maximum, jusqu’à sentir une réelle amélioration.
Précautions : Effectuer un test cutané avant application – Ne convient pas aux femmes enceintes de moins de 3 mois, aux enfants de moins de 3 mois, aux personnes asthmatiques ou épileptiques ainsi qu’aux sujets prenant des médicaments (risque d’interférence).
Exemples de recettes contre le rhume :
Antidote rhum
- 1goutte de l’huile essentielle de menthe poivrée
- 1 goutte de l’huile essentielle d’eucalyptus radié
- 1 goutte de l’huile essentielle de ravintsara
Verser les huiles essentielles sur un sucre, laisser fondre en bouche. Utiliser 2 fois par jour maximum, pendant 2 jours maximum.
Inhalation confort respiratoire
- 3gouttes de l’huile essentielle de menthe poivrée
- 3gouttes de l’huile essentielle d’eucalyptus radié
- 3gouttes de l’huile essentielle de niaouli
Verser de l’eau bouillante dans un bol, ajouter les huiles essentielles, attendre 1 à 2 minutes, poser une serviette au-dessus de la tête , mettre la tête au-dessus du bol.
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